联系我们 相关链接 English
首页 > 使馆活动和最新信息
关注健康 科学养生
----驻利比里亚使馆妇女小组举办健康知识讲座
 

  (驻利比里亚使馆供稿)

  (2009/11/16)

  11月的利比里亚,适值雨旱两季交替,雨量锐减,气温骤升,是各种热带疾病的高发期。为关注馆员身体健康,引导大家科学健身与养生,使馆妇女小组于近日特邀我中资公司职员、国家一级健美教练、营养师王军来馆做健身与养生知识讲座。妇女小组全体成员及其他馆员饶有兴致地听取了讲座。

讲座现场

  王教练详细讲解了运动基本原理和营养学知识,结合当地气候特点给大家提出了一些具体、可行的运动、饮食建议,并就大家日常生活中遇到的相关问题进行了认真解答。王教练深入浅出、绘声绘色的讲解和示范受到一致好评。大家纷纷表示条件越艰苦,越要关注身体健康,日后要更多注意合理膳食、适当运动,强健体魄,以更好地适应工作需要。

标准示范

现学现练

推荐给朋友
  打印本稿